新冠又活跃了,一地阳性率创一年新高

近期多地新冠阳性率显著上升，部分地区创一年新高 ，南方省份阳性率略高于北方
，15岁以上人群受影响更显著，XDV为香港主要流行株。

呼吸道样本新冠病毒阳性率由四周前（3月30日至4月5日当周）的09%上升至142% ，创下一年新高 。

网上说的新冠又出现了是真的
。以下是关于近期新冠疫情情况的具体介绍： 新增确诊病例情况 2024年6月全国医疗报告新增新冠确诊病例9万例
，其中重症130例 、死亡1例。这一数据表明，新冠病毒仍在人群中传播 ，并且造成了一定数量的感染和个别重症
、死亡病例 。

英国新冠死亡率降至0.03%,低于流感,率先实现「与新冠共存」

英国新冠病毒的致死率已显著降低，目前降至0.03%
，这一数字低于季节性流感的感染死亡率，标志着英国在应对新冠疫情方面取得了显著进展 ，率先实现了“与新冠共存”的阶段性目标
。新冠死亡率大幅下降 政府数据显示
，在奥密克戎毒株高传染性暴发之前，新冠病毒的死亡率约为0.2%。

病死率降低：3月10日英国《金融时报》报道 ，英格兰的新冠病死率下降到0.035%
，首次低于季节性流感（0.04%），即使在80多岁的人群中 ，病亡率也低于流感的同年龄段 。随着疫苗接种的推进
，英格兰的新冠病死率从2021年1月的略高于1%下降到7月的0.1%，奥密克戎的出现又导致进一步降低。

奥密克戎毒株占主导后 ，致死率大为下降
，在英国甚至一度低于流感病毒的致死率，可侧面证明奥密克戎的致病性比前辈毒株们低 ，但此“毒性低 ”也得益于疫苗接种率的提高
。不过奥密克戎致死率低了，传染性却大大增强
，其R0值上限可到8，甚至到10。

正确面对当下疫情形势

1、疫情当下普通人可通过调整心态 、积极行动
、合理规划、珍惜当下等方式实现体面生活 ，具体如下：调整心态
，接纳现实正视疫情带来的变化：疫情确实给生活带来了诸多不便和挑战，如工作不稳定 、生活节奏被打乱等 。但这是客观存在的事实 ，一味地抱怨和抗拒无法改变现状
。

2、调整心态 接受现实
，保持积极：认识到疫情的存在和其对生活的影响是客观事实，我们无法改变这一现实 ，但可以选择如何去面对。保持积极乐观的心态
，相信困难只是暂时的，未来依然充满希望 。减少焦虑 ，关注当下：焦虑往往源于对未来的不确定性和对现状的无能为力
。

3
、冷思考：珍惜当下生命 疫情让我们重新审视生命的意义与价值。

4、调整心态
，告别负能量认识负能量的影响：面对疫情，人们容易产生负能量情绪 ，如焦虑 、恐惧
、愤怒等 。

5、调整心态，告别负能量认识负能量的影响：面对疫情
，人们容易产生负能量情绪，如焦虑 、恐惧
、愤怒等
。这些情绪不仅无法解决问题 ，还可能影响身心健康和判断力。用“怎么办
”转化负能量：当遇到问题时
，不要陷入负能量的情绪中，而是自问“怎么办” ，将负能量转化为实际行动 。

当下已进入4月份,会不会还有疫情第3波呢?

目前没有确凿证据表明2023年4-5月必然爆发第三波疫情
，但需持续关注病毒变异、免疫力变化及国际疫情动态等风险因素
。 以下为具体分析：当前疫情形势的特殊性全球疫情趋缓的背景：自2022年底中国调整防控政策后，全球范围内疫情报道显著减少 ，多国逐步取消防疫限制措施。

从明天开始
，差不多第三个14天，就算结束了 ，全国的各地
，3月4号是一个转折点，很多城市 ，在这一天开始陆续解封，但是
，不会全面放开，依然会限几大类人员不能外出 。此后 ，慢慢的
，就会全面放开。

可借鉴日本政府做法，给民众发放抗原快筛试剂盒 ，民众自测阳性后致电有关部门
，政府免费发送新冠药物
。关于春节返乡情况 吴尊友提出中国将面临“一峰三波 ”，2023年春节返乡期间是第二波 ，未来三个月会有三次防疫高峰。

当下新冠的严重程度如何

污水监测数据显示
，XDV为当下主要流行株，XDV是一种与JN.1相关的变异病毒株 ，目前暂无资料显示其会引起更严重疾病 。香港中文大学呼吸系统讲座教授许树昌表示
，新冠病毒活跃程度由3月中旬开始上升，会持续一段时间 ，估计社区感染新冠个案远多于卫生防护中心数据，但大部分人症状轻微
。

新冠本身的变化 致病力减弱：历经三年演变
，新冠的致病力已大幅降低。以全面放开后的实际情况来看，许多感染者症状相对较轻 ，类似普通感冒
，如出现发热 、咳嗽
、乏力等症状，经过适当休息和简单治疗就能较快恢复 。

当下新冠的严重程度较疫情早期已大幅降低
。从致病力来看 ，奥密克戎变异株成为主要流行株
，其致病力和毒力明显减弱，感染后大多为无症状或轻症。 症状表现：很多患者仅出现轻微的类似感冒症状 ，如发热、咳嗽 、咽痛等
，一般一周左右可恢复 。

用不了5年的时间，全球疫情就会得到控制
。一． 正确认识当下全球严重的新冠疫情。

疫情如果真的又来了呢

若疫情再次出现波动 ，需结合病毒特性与防控措施综合看待
，目前国内流感处于低水平，但新冠全球仍有动态变化 ，不能简单判定“又来了
”，但存在局部反复可能 。

“新冠又来了”这一说法从病毒传播未停止的角度看是真实的
。从病毒传播现状来看新冠病毒自首次发现后
，持续存在且不断变异。世界各地都还有病例发生，国内也有散发的感染情况 。

当下疫情情形1）流感监测数据表明 ，中国疾控中心2025年第40周周报显示
，南方和北方省份流感活动都处于低水平，只有南方个别省份稍有上升 ，全国报告了11起流感样病例暴发疫情
，没出现新冠疫情相关异常波动。

疫情如果真的又来了，我们不必恐慌 ，但需要做好准备
，从个人防护到社会协作都有成熟的应对策略
。理解了可能的风险后，来看看具体怎么做。个人层面 ，做好防护措施是基础
，坚持科学佩戴口罩，尤其在公共场所或人多的地方 ，口罩能有效阻挡病毒传播 。

全球疫情形势受到多种因素的影响，包括疫苗接种率
、病毒变异情况、公共卫生措施的执行力度等
。如果某些地区或国家的疫情防控措施不到位
，或者病毒在这些地区发生了新的变异，那么疫情就有可能再次爆发。在这种情况下 ，人们感染新冠病毒的风险就会增加 。个体免疫力的差异：个体的免疫力水平对抵抗新冠病毒感染至关重要
。